3 Cara Membangun Kebiasaan Digital yang Sehat Saat Liburan

Jakarta, FORTUNE - Membangun kebiasaan digital yang sehat saat liburan perlu menjadi perhatian. Hal ini karena musim liburan sering menjadi waktu untuk bersantai dan menghabiskan waktu bersama keluarga.

Namun, di era digital ini, kebiasaan menggunakan gadget justru sering mengganggu momen berharga tersebut. Pasalnya waktu luang yang melimpah sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi orang tua dalam menjaga keseimbangan aktivitas digital anak remaja mereka.

Dengan akses mudah ke perangkat digital, remaja cenderung menghabiskan waktu bermain game, menjelajahi media sosial, atau mencari hiburan daring. Untuk itu, peran orang tua sangat penting dalam memastikan keseimbangan kehidupan digital selama masa liburan. Dengan mengontrol penggunaan teknologi tidak hanya membantu menikmati liburan dengan lebih bermakna, tetapi juga menjaga kesehatan mental dan fisik.

Lalu bagaimana cara membangun kebiasaan digital yang sehat saat liburan? Berikut ini sejumlah strategi yang dirangkum dari kampanye yang dilakukan Seru Berkreasi dan #SalingJaga di TikTok bersama SEJIWA Foundation. TikTok juga berkolaborasi dengan Samanta Elsener, seorang psikolog keluarga dan anak, sebagai bagian dari kampanye untuk mendukung kebiasaan digital remaja yang sehat.